Besoin d’air ? Apprenez à déconnecter pendant les vacances


Nous vivons à 100 à l’heure 350 jours dans l’année. Si notre calcul est bon, cela veut dire qu’il reste 14 jours exactement pour se détendre, alors autant s’y mettre dès les premiers instants. Plus facile à dire qu’à faire. Si vous êtes un indépendant ou que vous avez une petite entreprise, vous avez certainement beaucoup de choses sur les épaules : faire la promotion de votre business, gérer vos équipes, le marketing, les clients, les comptes, votre présence en ligne et votre site internet. Ajoutez à cela, le temps que vous consacrez à votre famille et à vos amis, et avec un peu de chance celui dédié à vos loisirs – le simple fait de citer cette liste (probablement très incomplète) nous a déjà épuisé.

L’été est le moment de prendre des vacances bien méritées. Si comme 42 % des Français, vous avez choisi le mois d’août pour faire une pause, nous y sommes ! Quelle que soit votre destination, vous aurez probablement accès à Internet – pour le meilleur et pour le pire. C’est sans doute utile pour se renseigner sur les meilleurs restaurants de la ville. Ça l’est moins lorsque vous voyez vos mails s’afficher en continu.

Mais est-il possible de se déconnecter à 100 % en 2018 ? À moins de partir sur Mars, cela semble de plus en plus difficile. Alors comment empêcher tout ce qui est lié au stress et au travail pendant seulement 14 jours de l’année ? La solution n’est pas de s’éloigner de tous les accès Wi-fi que vous croiserez sur votre chemin. C’est, en revanche, de trouver le bon équilibre. Celui qui vous permet d’apprécier les bienfaits de la technologie tout en évitant la pression du quotidien. Décompresser ! Voilà tout le challenge de l’été. Rassurez-vous, nous ne faisons pas que soulever des questions, nous apportons aussi des réponses. Voici nos techniques pour se déconnecter en vacances.



Fixez des règles

Vous ne pourrez pas laisser votre téléphone à la maison l’esprit tranquille si vous savez que vos clients ou votre patron chercheront à vous joindre dans la journée. Alors, plutôt que de paniquer dès que vous voyez un appel en absence, fixez des règles claires avant de partir. Prévenez toutes les personnes concernées que vous ne serez joignable qu’en cas d’extrême urgence et sur un seul canal – WhatsApp par exemple. Cela vous permet de ne pas ouvrir 4 applications pour savoir ce qui se passe au bureau et d’être tenu au courant des choses importantes immédiatement sans vous préoccuper des autres.

Vous ne pourrez pas laisser votre téléphone à la maison l’esprit tranquille si vous savez que vos clients ou votre patron chercheront à vous joindre dans la journée. Alors, plutôt que de paniquer dès que vous voyez un appel en absence, fixez des règles claires avant de partir. Prévenez toutes les personnes concernées que vous ne serez joignable qu’en cas d’extrême urgence et sur un seul canal – WhatsApp par exemple. Cela vous permet de ne pas ouvrir 4 applications pour savoir ce qui se passe au bureau et d’être tenu au courant des choses importantes immédiatement sans vous préoccuper des autres.



Suivez les règles !

Vous attendez de votre patron, vos employés ou vos collègues qu’ils respectent votre repos. Eh bien, faites de même. Si vous avez demandé à être contacté par texto, désactivez les notifications push pour vos emails, votre messagerie instantanée, Facebook et tous les autres moyens de communication. Ainsi, vous pouvez vous couper des petits tracas de la vie quotidienne tout en étant sûr que vous ne raterez rien.

De plus, n’oubliez pas l’essentiel : profitez du moment présent. Quand bien même vous n’avez pas de réseau au moment de cette réunion importante ou bien si votre téléphone tombe en rade à cause des 1000 photos prises dans la journée, le monde continuera de tourner sans vous. Votre esprit doit se consacrer aux vacances, avec peut-être un ou deux intermèdes pour le travail, mais certainement pas l’inverse.



Organisez-vous à l’avance

Tout comme vous ne pouvez pas éteindre votre ordinateur sans sauvegarder votre travail, vous ne pouvez pas partir du jour au lendemain sans rien prévoir. Préparez votre absence est une étape primordiale. Avancez-vous et planifiez votre travail autant que possible. Pour le reste, désignez des personnes pour vous remplacer et laissez-leur toutes les instructions afin d’être sûr que vous n’aurez pas à être dérangé pendant que vous sirotez votre mojito sur la plage.

Si (et l’on a bien dit « si »), il y a des dossiers urgents, créez des filtres pour les rediriger vers votre boîte mail perso – Idem pour les emails du PDG de l’entreprise. Cela vous permettra de rester au courant de ce qu’il se passe sans checker toutes les demi-heures votre messagerie. Il n’y a rien de pire que le FoMO (Fear of Missing Out – ce qui désigne la peur de manquer quelque chose) pour vous empêcher de vous relaxer. Plus vous ferez d’efforts pour ne pas penser au travail, plus cela vous hantera. Alors définissez à l’avance les cas que vous voulez suivre pendant vos vacances et ceux qui pourront bien avancer sans vous pendant quelques jours.


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Publié par Equipe Wix



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